هو ممكن اخد فيتامينات وتوقع الشعر؟؟ الاجابة للأسف أيوة بعض الفيتامينات لو زادت في الجسم ممكن توقع الشعر ماهي الفيتامينات اللي زيادتها توقع الشعر؟ ١- فيتامين أ: الكمية اليومية المطلوبة منه حوالي ٣٠٠٠ وحدة دولية.. احنا بناخد جزء كبير منها في الأكل.. المكملات اللي فيها جرعات عالية من فيتامين أ ممكن تزود تساقط الشعر ٢- […]